リラクゼーションサロン＆スクールゆっくり石垣島店です🌸

みなさん毎日ストレッチしてますか？？
肩こりや倦怠感、浮腫や冷えはマッサージで一時的に回復はしますが、日頃からのストレッチがより良い身体作りにはとても必要です🏋️‍♂️

特に私自身がおすすめしているのが【筋膜ローラー】

筋膜ローラーで筋膜リリースを行うことで肩こりや腰痛などの改善、姿勢の矯正や疲労の軽減などメリットがあります✨
筋肉の張りやこわばりを解消することによって、滞った血流を促進し、筋肉の質を良くしてくれるのです🏋️‍♂️✨

ただし、いいからといってやりすぎも良くありません💦

やりすぎてしまうと筋肉や皮膚が損傷して逆に体が硬くなったり、力が出にくくなったりしてしまう可能性があります💦

なのでほどほどに毎日行いましょう👌

ご予約は↓↓↓

ホットペッパービューティー🧘🏽‍♀️🌿
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000431005/

お電話📞　080-6491-9717

インスタ📸　メッセージでもOK👌

OPEN🏳️‍⚧️
９：００〜２１：００　不定休☑️

アクセス🏠
石垣市大川198-8（ゆいロード山田書店さん向かい）

駐車場🚗
付近に有料🅿️（蔵元駐車場、まるくに駐車場）あり